公館親子俱樂部從今年三月開始，已經進行了半年了．是時候讓我們熟悉彼此之後，一起來探討親子教養，甚至是夫妻相處或與長輩相處時，所遇到的困難．讓我們彼此間有支持，讓我們知道我們不孤單，不是只有自己有這樣的想法，最重要的，大家一起腦力激盪，可以怎麼解決．讓我們有個獨立的時間，留給自己，提出，討論，沉澱，實行，再回來提出實行時遇到的困難．
有什麼方法可以讓我們成為快樂的新父母呢？有什麼方法可以讓我們不大聲就可以教好孩子呢？讓我們從［愛的手冊］開始，了解爲什麼體罰對孩子及我們自己都不好，從［他需她要］看見自己的需要與脆弱，了解夫妻相處之道， 讓我們一起朝著快樂的家庭氣氛與快樂的自己前進!
時間:每個月第二.四個星期二(相當於隔週二)
地點:公館站地下室
成員:社員為主，親子俱樂部成員優先，孩子可以隨行．
費用:免費．
照片中的黃色小蟲是在富陽自然公園拍到的金花蟲，吃榕樹葉子維生。 公館親子俱樂部＠[主婦聯盟生活消費合作社]公館站。社團以社員優先，歡迎非社員加入。
2011年9月12日 星期一
2011年8月5日 星期五
2011年7月25日 星期一
2011年7月9日 星期六
幸福的 Brunch
昨晚剛出爐的義大利蒜香橄欖油全麥麵包, 配上以橄欖油醃漬的蔬菜和Scrambled eggs 是我和女兒假日的Brunch.
享受的當下甚為感謝合作社的農友們, 在炎熱的夏季仍為我們提供健康. 安全的食材.
2011年7月8日 星期五
［貢寮，你好嗎?］導演・紀錄片座談會
時間：7月20日 18：00
地點：公館站地下室
報名：請洽公館站站務人員，電話：2365-5480。
共食：報名時請註明是否參與共食，共食費用為均攤食材費。
影片介紹： 製作人：吳乙峰 年份：2004.2 / 片長：89分鐘
一個年輕船員在等候出海的空檔來到了小漁村，誰知一場意外將原本爭取公義的吼聲吞沒，26歲的他失去自由，小小漁村經歷前所未有的政治監控…。多年後，一位外地年輕人拿著攝影機來到這裡，面對始終不曾停歇的驚濤駭浪，將這一群討海人的無悔青春與意志娓娓道來，化為一封封的問候…
導演介紹：
崔愫欣，現任綠色公民行動聯盟秘書長，大學念法律系時，參加反核運動啟蒙她對於社會公義的堅持，畢業後進入世新社會發展研究所就讀，並進住貢寮漁村，加入環保團體『綠色公民行動聯盟』，矢志以自己長達六年反核的歷程，完成『貢寮，你好嗎？』紀錄片，將作品帶至台灣各地，見證貢寮鄉親的生命血淚。
參展與得獎紀錄：
2004宜蘭國際綠色影展─觀眾最佳票選、2004南方影展觀摩、第二十七屆金穗獎最佳紀錄DV
參考資料：
寫給核四預定地-貢寮阿公阿嬤的一封信
http://power.chinatimes.com/report/power/news-2011070701.htm
2011年7月5日 星期二
大孩子的水果杯子蛋糕
哇 ! 終於獲得部分家長的同意, 讓我們的相片有孩子的面部表情,
畫面更生動精采了.
可是相關活動花絮改天再寫, 因為最近較忙, 尤其這幾天是讓我愛上
與孩子玩烘焙與烹飪的 Jan ( 一位非常Nice的美國人 ) 攜一對子女自美國抵台,
住在我家裡. 與 Jan 十一年沒見面, 雖然, 這期間我去美國數次 , 但時間總
碰不上Jan在美國( 她常去別的國家出差), 所以有好多話要聊喲!
焗烤豆腐蔬菜水管麵 就是Jan 以前帶著我和孩子們一起做的.
總而言之, 改天一起寫囉!
2011年7月3日 星期日
身為台灣主婦聯盟合作社社員的幸福 by孟瑩
剛剛把放在冰箱好幾個星期的，號稱不辣的［糯米椒］拿出來炒(竟然一點都沒壞!太讚了!)，再拿出曼芬燉的牛肉來切片，阿禎幫我倒好紅肉李酒，她自己拿出四方的乳清氣泡飲料，我再強力推薦她一定要吃這幾天才買到的橘黃色的小番茄:[很少吃到這麼不酸的番茄喔!]可愛的阿禎，喝了一口牛奶汽水後，娓娓道來：［今年怎這麼好,有不辣的辣椒可吃，又有不酸的番茄好吃.］
哈~我馬上放下紅酒與紅肉，跑來跟兒子借電腦，一定要將這美好的一刻記錄下來。
哈~我馬上放下紅酒與紅肉，跑來跟兒子借電腦，一定要將這美好的一刻記錄下來。
2011年6月8日 星期三
2011年5月27日 星期五
2011年5月25日 星期三
公館親子俱樂部會議
日期&時間：5/19(五) 10:00-13:00
主席：雅量
紀錄：淑惠
與會成員：林曼芬、李孟瑩、沈玉婷、莊雅量、康傳遠、黃淑惠
◎報告事項：
小大讀書會孟瑩：
親子烘焙曼芬：
食育雅量：
自然好好玩世仁：
幼兒律動(懷嬋)：5/20（五）免費體驗課程
2011環境教育：
「不能沒有米」米食體驗營講師培訓5/31(二)9:30~15:30，地點：基金會
(預計報名：瑞雪、蘭芳、蕊棻、佳琦、傳遠、曼芬、靖敏、雅量…)
◎討論事項：
(一)夏令營課程、內容、時間：取消辦理。
(二)小小站務體驗營：見附件
參加年齡：10~12歲(現國小4~6年級)
梯次：共三梯次
費用：免費，但需收取保證金500元(需完成四天站務工作及至少5堂的
養成課程)，保證金將在結業典禮那天歸還。
(三)10周年活動親子俱樂部的呈現方式：於每月會議提出各組的想法及進度。
1.暑假坊每位學員捐出一件作品(自行標價及說明,賣出金額想捐款的對象).
2.親子烘焙 :
3.食育：
4.自然觀察：
5.小大讀書會：
(四)暑假手工坊：串珠、廢物再利用
招生年齡：將分為7-9歲於週五及10-12歲於周二開課，時間:16:00~17:30，
預計七月開課。
課程內容：請傳遠於下週三完成課程內容及招生文宣。
(五)地區營運行政處理人員聘任：處理所有地區營運行政事務及統整，相關聯
繫，依實際工作時數給薪，時薪計100元，費用支出優先以地區營運志工費
用申請(2000元/月)，不足部份再用公館地區營運基金支付，建議聘任曼芬的
女兒傳遠擔任，於下ㄧ次公館站地區營運提出聘任需求。
下一次會議時間：2011/6/24(五)13:30~15:00或2011/6/16(四)10:00~
下ㄧ次議題：
報告各工作小組進度及新課程招生狀況
主席：雅量
紀錄：淑惠
與會成員：林曼芬、李孟瑩、沈玉婷、莊雅量、康傳遠、黃淑惠
◎報告事項：
小大讀書會孟瑩：
親子烘焙曼芬：
食育雅量：
自然好好玩世仁：
幼兒律動(懷嬋)：5/20（五）免費體驗課程
2011環境教育：
「不能沒有米」米食體驗營講師培訓5/31(二)9:30~15:30，地點：基金會
(預計報名：瑞雪、蘭芳、蕊棻、佳琦、傳遠、曼芬、靖敏、雅量…)
◎討論事項：
(一)夏令營課程、內容、時間：取消辦理。
(二)小小站務體驗營：見附件
參加年齡：10~12歲(現國小4~6年級)
梯次：共三梯次
費用：免費，但需收取保證金500元(需完成四天站務工作及至少5堂的
養成課程)，保證金將在結業典禮那天歸還。
(三)10周年活動親子俱樂部的呈現方式：於每月會議提出各組的想法及進度。
1.暑假坊每位學員捐出一件作品(自行標價及說明,賣出金額想捐款的對象).
2.親子烘焙 :
3.食育：
4.自然觀察：
5.小大讀書會：
(四)暑假手工坊：串珠、廢物再利用
招生年齡：將分為7-9歲於週五及10-12歲於周二開課，時間:16:00~17:30，
預計七月開課。
課程內容：請傳遠於下週三完成課程內容及招生文宣。
(五)地區營運行政處理人員聘任：處理所有地區營運行政事務及統整，相關聯
繫，依實際工作時數給薪，時薪計100元，費用支出優先以地區營運志工費
用申請(2000元/月)，不足部份再用公館地區營運基金支付，建議聘任曼芬的
女兒傳遠擔任，於下ㄧ次公館站地區營運提出聘任需求。
下一次會議時間：2011/6/24(五)13:30~15:00或2011/6/16(四)10:00~
下ㄧ次議題：
報告各工作小組進度及新課程招生狀況
2011年5月2日 星期一
自然好好玩part2
【課程時間】5/11-6/22
【課程對象】3-6歲孩童及家長(須親子一同參加)，約6~8組親子(5組以上才開課)
【課程費用】以參加全程及半程者優先，另戶外交通、保險等請自理
收費方式：社員全程六堂1,600元，半程三堂1,000元，單堂選課400元
【報名時間】即日起到額滿為止，並已完成繳費方算真正完成報名。詳細課程內容
【課程對象】3-6歲孩童及家長(須親子一同參加)，約6~8組親子(5組以上才開課)
【課程費用】以參加全程及半程者優先，另戶外交通、保險等請自理
收費方式：社員全程六堂1,600元，半程三堂1,000元，單堂選課400元
【報名時間】即日起到額滿為止，並已完成繳費方算真正完成報名。詳細課程內容
2011年4月24日 星期日
親子俱樂部營運會議（二）
日期&時間：4/15(五) 10:00-12:00
主席：曼芬
紀錄：孟瑩
與會成員：曼芬,孟瑩,雅量,淑惠,梅菁,文玲,佳琦,世仁
◎討論事項：
(一)目前四月份課程執行狀況、異動調整、或其他需支援項目
a.天天小大讀書會(孟瑩)：打掃排班表(開始前拖地，結束時倒垃圾)教養讀書會說明及調查時間、意願，自由表述需要調整的地方，報名表。期末安排輕鬆的茶會，談談接下來的發展。
b.認識食材與簡單料理(雅量)：食材的準備調整至符合人數；希望可以增加種植蔬菜的部份，增加孩子的興趣。
c.親子烘焙&烹飪(曼芬)：［麵條切切切］從種麥子開始，用小紙杯就可以種，附生長需求特性小卡。成人課程要讓每個社員都操作還是示範式教學？將成品拍照放上部落格，讓大家可以更明白，如什麼是［水管麵］，增加報名
d.自然好好玩(世仁)：5月賞螢活動地點在土城彈藥庫，星期五晚上，一對親子400元，上限十對，多ㄧ個孩子加100元，人多則加開星期日晚上。爸媽都來只有一個小孩，整個家庭來的收費標準。
(二) 暑假營隊：六次活動有不同的課程，下次開會討論，先有一個簡單問卷調查學期中有參加活動的社員的需求。
(三) 親子料理課調成一個月一次，開別的年齡層的料理課，大人及大小孩的。
(四) 一個月一次大型講座：如李豐[善待細胞]應為地區營運的討論內容。
(五)主席曼芬將親子俱樂部會議的走向提到地區營運會報告：希望我們的課程社團化。
(六)曼芬女兒康傳遠，可以來開學齡後手作課，如串珠，卡片，項鍊，耳環，軟陶創造。下次俱樂部的會議邀請她來參加。暑假就可以有試聽課，在營隊宣傳。
下一次會議時間：5/6(五)10:00~12:00；主席：孟瑩，紀錄：雅量。
下ㄧ次議題
1. 幼兒音樂課程
2. 暑假營隊
3. 賞螢活動
4. 雅量的新課程，5/7(六)第一次，可能課程：愛玉子。
主席：曼芬
紀錄：孟瑩
與會成員：曼芬,孟瑩,雅量,淑惠,梅菁,文玲,佳琦,世仁
◎討論事項：
(一)目前四月份課程執行狀況、異動調整、或其他需支援項目
a.天天小大讀書會(孟瑩)：打掃排班表(開始前拖地，結束時倒垃圾)教養讀書會說明及調查時間、意願，自由表述需要調整的地方，報名表。期末安排輕鬆的茶會，談談接下來的發展。
b.認識食材與簡單料理(雅量)：食材的準備調整至符合人數；希望可以增加種植蔬菜的部份，增加孩子的興趣。
c.親子烘焙&烹飪(曼芬)：［麵條切切切］從種麥子開始，用小紙杯就可以種，附生長需求特性小卡。成人課程要讓每個社員都操作還是示範式教學？將成品拍照放上部落格，讓大家可以更明白，如什麼是［水管麵］，增加報名
d.自然好好玩(世仁)：5月賞螢活動地點在土城彈藥庫，星期五晚上，一對親子400元，上限十對，多ㄧ個孩子加100元，人多則加開星期日晚上。爸媽都來只有一個小孩，整個家庭來的收費標準。
(二) 暑假營隊：六次活動有不同的課程，下次開會討論，先有一個簡單問卷調查學期中有參加活動的社員的需求。
(三) 親子料理課調成一個月一次，開別的年齡層的料理課，大人及大小孩的。
(四) 一個月一次大型講座：如李豐[善待細胞]應為地區營運的討論內容。
(五)主席曼芬將親子俱樂部會議的走向提到地區營運會報告：希望我們的課程社團化。
(六)曼芬女兒康傳遠，可以來開學齡後手作課，如串珠，卡片，項鍊，耳環，軟陶創造。下次俱樂部的會議邀請她來參加。暑假就可以有試聽課，在營隊宣傳。
下一次會議時間：5/6(五)10:00~12:00；主席：孟瑩，紀錄：雅量。
下ㄧ次議題
1. 幼兒音樂課程
2. 暑假營隊
3. 賞螢活動
4. 雅量的新課程，5/7(六)第一次，可能課程：愛玉子。
2011年4月13日 星期三
世界地球日[綠色市集]@台灣博物館廣場
時間：4/23-24 早上10點～下午5點
地點：國立臺灣博物館廣場（捷運台大醫院站4號出口）
詳情請見大地旅人網頁.
2011年4月2日 星期六
親子烘焙--造型餅乾&乳酪水果塔 (3~6歲)
親子烘焙與烹飪課程, 在此僅放上孩子的成品相片, 相關活動花絮及更多的相片會放在曼芬的烘焙天地, 請由右方連結.
另外, 為了尊重爸爸.媽媽與小朋友的肖像權, 活動中的相片僅拍 [ 忙碌的大手與小手 ] 喲!
沒有什麼事情, 會比跟孩子玩更快樂, 不是嗎? 曼芬,也很珍惜在一起玩的時光呢!
2011年3月16日 星期三
3/19 10:30 認識健康的雞蛋，學簡單美味的煮蛋法
各位朋友好，3/19(六)上午，我們將會邀請兩位特別來賓，跟大家介紹「健康的雞蛋」。雅量也會跟大家介紹一些簡單美味的煮蛋法，歡迎大家一起來玩耍與學習。活動內容規劃如下：
10：30 開場 / <料理>用電鍋做水煮蛋
10：40-10：55 雞蛋怎麼來 / <品嚐>剛做好的水煮蛋
11：00-11：10 小遊戲1：假如我是一隻蛋雞
11：10-11：15 <料理>荷包蛋
11：15-11：20 小遊戲2：一起來打蛋（健康的 v.s. 雜貨店的）
11：20-11：30 <料理>做美美又好吃的荷包蛋
11：30-11：40 <料理>蛋花的變化
11：40-12：00 品嚐美味的蛋料理，欣賞西湖蛋的農場影片
10：30 開場 / <料理>用電鍋做水煮蛋
10：40-10：55 雞蛋怎麼來 / <品嚐>剛做好的水煮蛋
11：00-11：10 小遊戲1：假如我是一隻蛋雞
11：10-11：15 <料理>荷包蛋
11：15-11：20 小遊戲2：一起來打蛋（健康的 v.s. 雜貨店的）
11：20-11：30 <料理>做美美又好吃的荷包蛋
11：30-11：40 <料理>蛋花的變化
11：40-12：00 品嚐美味的蛋料理，欣賞西湖蛋的農場影片
2011年3月14日 星期一
親子俱樂部營運會議（─）
日期&時間：3/9(三) 10:00-12:00
地點：公館站
主席：世仁
紀錄：梅菁
出席人員：世仁、曼芬、孟瑩、淑惠、梅菁
◎討論事項：
（一）目前三月份課程執行狀況、異動調整、或其他需支援項目
a.天天小大讀書會(孟瑩)：
1.仍持續上情報小站。
2.需制定地下室空間使用規則。
3.通往地下室的階梯需加上網欄，以維護幼兒的安全．
b.認識食材與簡單料理(雅量)
c.親子烘焙&烹飪(曼芬)：
1.3/9課程改至3/19，至少有3位小孩才開班。
2.報名對象以社員優先，費用改為電洽，由站務人員向報名民眾說明。
3.避免教學上的干擾，與公平性原則，只有報名的成員才能參加。
4.課程中會進行拍照，需詢問與會成員的意願，避免肖像權問題。
d.自然好好玩(世仁)：
1.人數已超出，與成員討論後，選日再開一班。
2.情報小站不須刊登。
備註：
1.請各位帶領人能作課程紀錄，不管是照片或是文字，都能放到親子俱樂部的部落格，以增加部落格的豐富度。
2.請帶領人從參與課程中的成員，了解各自的專長、興趣，以作將來人力銀行資料庫，未來能彼此提供服務。
3.此次發想：將來課程或許可規劃成能彼此支援、機動性形式，例如氣候不佳時，戶外自然課程即可改為室內繪本課。
（二）公館站志工服務辦法(於3/7公館站地區營運籌備會通過)內容如下
a.志工參與活動支援、地區營運會議、排班支援(如托育)、整理環境等，由公館站自行提撥地區營運經費支付每小時50元。
b.一次最低服務時數為1小時，當月最高累計時數為25小時，採月累計，累計10小時後才能提貨 /折抵課程費用，而折抵內部課程，給予原金額1.2倍之折扣額。
c.活動依企劃書時間前後可增加半小時；會議以單次計算2小時；排班與整理環境以實際簽到退時間計。
d. 此辦法於3/7起開始實施，不溯既往，並開放非社員參與。
（三）下一次會議時間
a.每月進行一次會議，以了解實際運作情形，並推舉一位夥伴至地區營運籌備會議報告，下次時間為 4/15(五)10:00-12:00。(主席：曼芬，紀錄：孟瑩)
b.建立主席與紀錄的輪序：世仁、曼芬、孟瑩、雅量
地點：公館站
主席：世仁
紀錄：梅菁
出席人員：世仁、曼芬、孟瑩、淑惠、梅菁
◎討論事項：
（一）目前三月份課程執行狀況、異動調整、或其他需支援項目
a.天天小大讀書會(孟瑩)：
1.仍持續上情報小站。
2.需制定地下室空間使用規則。
3.通往地下室的階梯需加上網欄，以維護幼兒的安全．
b.認識食材與簡單料理(雅量)
c.親子烘焙&烹飪(曼芬)：
1.3/9課程改至3/19，至少有3位小孩才開班。
2.報名對象以社員優先，費用改為電洽，由站務人員向報名民眾說明。
3.避免教學上的干擾，與公平性原則，只有報名的成員才能參加。
4.課程中會進行拍照，需詢問與會成員的意願，避免肖像權問題。
d.自然好好玩(世仁)：
1.人數已超出，與成員討論後，選日再開一班。
2.情報小站不須刊登。
備註：
1.請各位帶領人能作課程紀錄，不管是照片或是文字，都能放到親子俱樂部的部落格，以增加部落格的豐富度。
2.請帶領人從參與課程中的成員，了解各自的專長、興趣，以作將來人力銀行資料庫，未來能彼此提供服務。
3.此次發想：將來課程或許可規劃成能彼此支援、機動性形式，例如氣候不佳時，戶外自然課程即可改為室內繪本課。
（二）公館站志工服務辦法(於3/7公館站地區營運籌備會通過)內容如下
a.志工參與活動支援、地區營運會議、排班支援(如托育)、整理環境等，由公館站自行提撥地區營運經費支付每小時50元。
b.一次最低服務時數為1小時，當月最高累計時數為25小時，採月累計，累計10小時後才能提貨 /折抵課程費用，而折抵內部課程，給予原金額1.2倍之折扣額。
c.活動依企劃書時間前後可增加半小時；會議以單次計算2小時；排班與整理環境以實際簽到退時間計。
d. 此辦法於3/7起開始實施，不溯既往，並開放非社員參與。
（三）下一次會議時間
a.每月進行一次會議，以了解實際運作情形，並推舉一位夥伴至地區營運籌備會議報告，下次時間為 4/15(五)10:00-12:00。(主席：曼芬，紀錄：孟瑩)
b.建立主席與紀錄的輪序：世仁、曼芬、孟瑩、雅量
2011年3月9日 星期三
親子俱樂部第二彈：天天小大3/7在公館站重新開張囉！
天天小大第一次在公館站讀書會，來了八個家庭喔，小一點的孩子，誠和若都還在媽媽身邊攀爬探索，大一點的孩子，立和謙專注的眼神，初認識時跑來跑去的秝，竟也靜靜地坐在媽媽身旁張大眼睛聽故事，令說故事的阿瑩很感動，安和樹也找到了他們聽故事的方式，阿娥則在媽媽身旁努力期待著她想聽的那一本。最令人感動的還是願意花時間陪孩子來聽繪本的媽媽們。期待下週的聚會，希望我們有機會多聊聊繪本。下次我們來決定要一起念的親子教養書及時間吧。期待我們能像[看我]裡說的，真正看到孩子，也看見自己。
親子俱樂部開課囉：3/2親子烘培＿造型餅乾
籌備數月及整修地下室空間的親子俱樂部開課囉!
首先上場的是親子烘培課，上課的紀錄請見曼芬老師的部落格Crazy About My Doll and Mariany homemade workroom
首先上場的是親子烘培課，上課的紀錄請見曼芬老師的部落格Crazy About My Doll and Mariany homemade workroom
2011年3月3日 星期四
親子俱樂部籌備會（十一）
時間:2011/02/23
地點：公館站
主席：雅量
紀錄：梅菁
出席人員：孟瑩、世仁、曼芬、淑惠
討論議題：
（一） 3/5 （六） 《正視霸凌~以理解取代恐懼》講座活動
當天可前來參與人員：孟瑩、曼芬、淑惠
集合時間與地點：9點半 ，耕莘文教院 2 樓 教室
分工
（二）三月份開始各活動、規劃內容、執行進度、或其他需支援項目：
a.天天小大讀書會(孟瑩)
b.認識食材與簡單的料理(雅量)
c.親子烘焙 & 烹飪(曼芬)：不開放成人社員
d.自然好好玩(世仁)：授課講師費以參與的人數來訂，3人/800元、5人/1200元、7人/1600元，若當次未超過3組，講師能考慮是否取消課程。
決議：講師費用1次為800元(a、b、c課程由地區營運支付300元、站所支付500元；d課程再與講師討論)，若有專業性的課程，可再討論需支付之講師費用。依目前開設的課程，先辦理至6月，再視經費運作的情形，討論下半年辦理的課程。
（三） 志工服務辦法（草案）:
1. 對象：開放給非社員
2. 志工服務範圍：活動支援、參與營運會議、排班支援（如托育）、環境整理
3. 福利：每小時50元，採月累計，一次最低服務時數為1小時，當月最高累計時數為25小時，累計10小時後才能提貨/折抵課程費用，折抵內部課程，給予原金額1.2倍。
4. 經費來源：志工參與理貨，屬於勞務性質的工作，由公館站支付；若是活動支援、參與營運會議、排班支援（如托育）地下室環境整理由公館站地區營運費用支付。
5. 登錄方式：由站所簽到簿登記。
6. 執行時間：3/7提至地區營運會議後實施。
地點：公館站
主席：雅量
紀錄：梅菁
出席人員：孟瑩、世仁、曼芬、淑惠
討論議題：
（一） 3/5 （六） 《正視霸凌~以理解取代恐懼》講座活動
當天可前來參與人員：孟瑩、曼芬、淑惠
集合時間與地點：9點半 ，耕莘文教院 2 樓 教室
分工
（二）三月份開始各活動、規劃內容、執行進度、或其他需支援項目：
a.天天小大讀書會(孟瑩)
b.認識食材與簡單的料理(雅量)
c.親子烘焙 & 烹飪(曼芬)：不開放成人社員
d.自然好好玩(世仁)：授課講師費以參與的人數來訂，3人/800元、5人/1200元、7人/1600元，若當次未超過3組，講師能考慮是否取消課程。
決議：講師費用1次為800元(a、b、c課程由地區營運支付300元、站所支付500元；d課程再與講師討論)，若有專業性的課程，可再討論需支付之講師費用。依目前開設的課程，先辦理至6月，再視經費運作的情形，討論下半年辦理的課程。
（三） 志工服務辦法（草案）:
1. 對象：開放給非社員
2. 志工服務範圍：活動支援、參與營運會議、排班支援（如托育）、環境整理
3. 福利：每小時50元，採月累計，一次最低服務時數為1小時，當月最高累計時數為25小時，累計10小時後才能提貨/折抵課程費用，折抵內部課程，給予原金額1.2倍。
4. 經費來源：志工參與理貨，屬於勞務性質的工作，由公館站支付；若是活動支援、參與營運會議、排班支援（如托育）地下室環境整理由公館站地區營運費用支付。
5. 登錄方式：由站所簽到簿登記。
6. 執行時間：3/7提至地區營運會議後實施。
2011年2月18日 星期五
親子俱樂部籌備會（十）
時間:2011/02/16
地點：公館站
出席人員：孟瑩、雅量、孟娟、世仁、淑惠、梅菁
紀錄：
1.3/5(六)教養講座《正視霸凌~以理解取代恐懼》，請能出席的夥伴於9點半到場，協助場佈。目前討論出來的工作清單於此，請大家認養。
2.《自然好好玩》課程若遇到下雨天，即往後延一週，前一天會由世仁大哥來發訊息；若出門後，才有雨，可以轉為參觀室內的館(不另外收活動費用)
3.親子俱樂部的活動，願意開放給予非社員參加，但除了推廣期間，非社員需再加收50元的費用。
4.志工辦法:
a.會議參與：會議儘量控制為兩小時，超過以兩小時計，參與討論者，每小時可有50元的參與費用，採月累計後，累計10小時後才能提貨/折抵課程費用。(需考慮是否以年度計算?)
b.參與授課的社員，可依不同的專業，認定其講師費用，經由大家討論後，即可。
c.採以一個活動一個費用，不採以課程間相互抵用的方法。
下次聚會：先處理書單(人手多，處理快)，再開會。
地點：公館站
出席人員：孟瑩、雅量、孟娟、世仁、淑惠、梅菁
紀錄：
1.3/5(六)教養講座《正視霸凌~以理解取代恐懼》，請能出席的夥伴於9點半到場，協助場佈。目前討論出來的工作清單於此，請大家認養。
2.《自然好好玩》課程若遇到下雨天，即往後延一週，前一天會由世仁大哥來發訊息；若出門後，才有雨，可以轉為參觀室內的館(不另外收活動費用)
3.親子俱樂部的活動，願意開放給予非社員參加，但除了推廣期間，非社員需再加收50元的費用。
4.志工辦法:
a.會議參與：會議儘量控制為兩小時，超過以兩小時計，參與討論者，每小時可有50元的參與費用，採月累計後，累計10小時後才能提貨/折抵課程費用。(需考慮是否以年度計算?)
b.參與授課的社員，可依不同的專業，認定其講師費用，經由大家討論後，即可。
c.採以一個活動一個費用，不採以課程間相互抵用的方法。
下次聚會：先處理書單(人手多，處理快)，再開會。
2011年2月17日 星期四
3/5（六）10:00-12:00 人 本 講 座：正視霸凌＿以理解取代恐懼
地點：耕莘文教院，臺北市辛亥路一段22號 (交通資訊)
講員：人本教育基金會講師
主辦：主婦聯盟生活消費合作社
協辦；古亭耶穌聖心堂
費用：免費，並贈送參與講座者人本教育札記霸凌專刊．
報名：即日起，額滿為止．(上限40人)
電話：2365-5480 主婦聯盟 公館站
人的大腦迴路很有趣。一條迴路一旦建立並經常使用，遇到類似情境，最省能的方法就是不要進入思考皮層，直接使用習慣性迴路，所以，如果不特別用力花些能量並進入思考皮層，那麼就容易用同樣模式「處理」，或說「反應」。譬如小孩哭，罰；小孩鬧，罰；小孩不聽，罰……想都不用想。
想，思考，是要花能量的。
但生命很有趣，大腦喜歡省能量卻更喜歡花能量。挑戰與思考問題，讓大腦耗能，但也讓大腦接收到內在回饋，成就來自於接受挑戰並思考，去發展找一條新的迴路。所謂學習的喜悅，是在此。不是在簡單學習，反而是挑戰困難。
而校園霸凌問題正是挑動我們大腦神經的一個挑戰，如果我們想都不想，直接按文化中的舊觀念把霸凌者跟被霸凌者區分為壞小孩、好小孩，壞小孩就拼命壓制、管束他，好小孩就耳提面命要他要小心…，那麼，我們或許不但會失去很多及時幫上忙的機會，還有可能惡化了這個孩子成長中難免會碰到的問題，讓它更往惡性欺凌循環；到底霸凌是什麼？為什麼一代一代的孩子總要經歷這件事？怎麼做才幫得上忙？3/5邀您一起來動
腦！期待透過我們的用心，不但能改變我們處理孩子問題的迴路，更重要的是，可以改變孩子以力服人的迴路。
講員：人本教育基金會講師
主辦：主婦聯盟生活消費合作社
協辦；古亭耶穌聖心堂
費用：免費，並贈送參與講座者人本教育札記霸凌專刊．
報名：即日起，額滿為止．(上限40人)
電話：2365-5480 主婦聯盟 公館站
人的大腦迴路很有趣。一條迴路一旦建立並經常使用，遇到類似情境，最省能的方法就是不要進入思考皮層，直接使用習慣性迴路，所以，如果不特別用力花些能量並進入思考皮層，那麼就容易用同樣模式「處理」，或說「反應」。譬如小孩哭，罰；小孩鬧，罰；小孩不聽，罰……想都不用想。
想，思考，是要花能量的。
但生命很有趣，大腦喜歡省能量卻更喜歡花能量。挑戰與思考問題，讓大腦耗能，但也讓大腦接收到內在回饋，成就來自於接受挑戰並思考，去發展找一條新的迴路。所謂學習的喜悅，是在此。不是在簡單學習，反而是挑戰困難。
而校園霸凌問題正是挑動我們大腦神經的一個挑戰，如果我們想都不想，直接按文化中的舊觀念把霸凌者跟被霸凌者區分為壞小孩、好小孩，壞小孩就拼命壓制、管束他，好小孩就耳提面命要他要小心…，那麼，我們或許不但會失去很多及時幫上忙的機會，還有可能惡化了這個孩子成長中難免會碰到的問題，讓它更往惡性欺凌循環；到底霸凌是什麼？為什麼一代一代的孩子總要經歷這件事？怎麼做才幫得上忙？3/5邀您一起來動
腦！期待透過我們的用心，不但能改變我們處理孩子問題的迴路，更重要的是，可以改變孩子以力服人的迴路。
2011年2月13日 星期日
親子俱樂部招生
孩子是所有家庭的寶貝，每個父母都希望能夠給小孩最好的生活，讓孩子能快樂、健康地成長。在此計畫中，我們期望能在合作社長期以來所建立的社員互助網絡，健康生活材、以及與其他環境教育團體的合作互動基礎上，建構豐富的學習互助俱樂部；讓社員們不只可以交換養育兒女的心得，建立互信與情誼，還能合作規劃充實多樣的學習課程，共度愉快的成長時光。
目前的聚會時間為：每週三上午10:00~12:00，自三月份開始，我們規劃了繪本與親子料理的共學活動，歡迎您一起來參加。敬請常常瀏覽我們的網路部落格：http://kidstopee.blogspot.com/掌握最新動態。
1. 天天小大讀書會 主持人：李孟瑩
您知道什麼是小大讀書會嗎？想不想和我們一起，帶著孩子在繪本世界裡翱翔，體驗閱讀的樂趣，看見繪本的深刻與人生智慧。讓我們每週聚會一次，一起聊聊最近讀了什麼令你感動的繪本，孩子對哪一本繪本愛不釋手，有什麼優惠的購書資訊，最重要的，一起感動地欣賞孩子看繪本的神情。今年冬季小大季會，Happy小大的會議紀錄中，記載著：在圖書館的幾個角落，看到了閱讀繪本的孩子們，她們跟著繪本情節而改變的神情，那不經意流露的內在快樂和探索，就知道繪本和閱讀的力量之大。
時間：週一早上10:00~12:00 （預計從3/7開始）
地點：合作社公館站地下室
成員：社員優先，以家庭為單位，滿三個家庭即開設，上限八個家庭。小孩無年齡限制。
費用：一期三個月，每個家庭300元。
福利：除每週聚會繪本分享與導讀，另有小大繪本館書箱之繪本借閱權利。參加每年三次小大季會，與各地小大讀書會交流，還有每年三期的小大季刊之繪本賞析與讀書會經營交流。隔週一次的親子教養讀書會。
報名：請洽公館站工作人員，填寫報名表，我們將與你連絡，並寄發行前通知。
2. 認識食材與簡單的料理 策畫人：莊雅量
這個部分期望能充分運用合作社的豐富資源，邀請產品專員、農友、或與主題相關的專家，來跟小朋友們介紹健康食材的特色與故事，讓孩子們在對世界充滿好奇的黃金童年，便能在耳濡目染中瞭解什麼是好的食材；活動中更將搭配有趣的簡單料理，期能培養孩子們對於料理的興趣。
目前規劃的主題如下：
* 3/19(六) 上午10:30~12:00 請問大姊姊，什麼是健康的雞蛋呀？我要學最簡單美味的煮蛋法啦！
* 4/09 (六) 上午10:30~12:00 來聽大哥哥講蝦仁和魚漿的故事，我們也會自己做月亮蝦餅喔！
* 4/23(六) 上午10:30~12:00 韭菜是什麼？有什麼營養？可以讓我親手做韭菜盒子嗎？
3. 親子烘焙 & 烹飪 講師：林曼芬
適合對象/時間
學齡前 3~6歲 5 對親子( 小孩 1位 + 成人 1位 )
每月一、三周上午10:00-12:30
(三月份時間為3/2、3/16)
兒童: 7~12歲 6位 ( 可獨立完成 之兒童 )
每月二、四週下午13:30-16:00
(三月份的時間為3/9、3/23)
內容
1. 造型餅乾 ( 壓模 )
2. 乳酪水果塔 ( 季節性水果 )
3. 焗烤豆腐蔬菜水管麵 ( 奶蛋素 )
4. 麵條切切切（手工麵條）
5. 麻花變變變（炸麻花）
6. 水果杯子蛋糕（季節性水果）
費用
材料費由參予者共同分擔，2月底會先公告各課程的預估材料費用
備註
1. 小朋友最好自備圍裙, 或者, 套上較舊的衣服
2. 請自備保鮮盒
3. 教學過程請勿錄影, 但可拍照及自己的成品
4. 自然好好玩 講師：黃世仁
適合對象
學齡前2~6歲 ( 小孩 1位 + 成人 1位 )
時間
每月四周上午9:00~11:30
(3/10、3/17、3/24、3/31、4/7、4/14)
內容
1. 植物觀察、生態遊戲、爬樹等自然體驗（台大校園）
2. 賞鳥、落葉好好玩、色彩繽紛、觸覺遊戲等自然體驗（大安森林公園）
3. 動物觀察、觀察力遊戲、水中生物等自然體驗（富陽公園）
4. 植物觀察、生態遊戲、自然觀察等自然體驗（植物園）
5. 大樹、小花小草、城市生態、水中生物等自然體驗（溫州街）
6. 菜園生態、野地昆蟲、自然農法等自然體驗（土城彈藥庫）
費用
以一大人加一小孩計單堂新台幣300元，6堂新台幣1500元，另戶外交通、保險等請自理
備註
如欲參加以上活動，請到公館站填寫報名表。歡迎您一起帶小朋友一起來共學，更希望您也能來參加我們的聚會，目前時間為：每週三上午10:00~12:00。同時，別忘了常常瀏覽我們的網路部落格，掌握最新動態喔。
目前的聚會時間為：每週三上午10:00~12:00，自三月份開始，我們規劃了繪本與親子料理的共學活動，歡迎您一起來參加。敬請常常瀏覽我們的網路部落格：http://kidstopee.blogspot.com/掌握最新動態。
1. 天天小大讀書會 主持人：李孟瑩
您知道什麼是小大讀書會嗎？想不想和我們一起，帶著孩子在繪本世界裡翱翔，體驗閱讀的樂趣，看見繪本的深刻與人生智慧。讓我們每週聚會一次，一起聊聊最近讀了什麼令你感動的繪本，孩子對哪一本繪本愛不釋手，有什麼優惠的購書資訊，最重要的，一起感動地欣賞孩子看繪本的神情。今年冬季小大季會，Happy小大的會議紀錄中，記載著：在圖書館的幾個角落，看到了閱讀繪本的孩子們，她們跟著繪本情節而改變的神情，那不經意流露的內在快樂和探索，就知道繪本和閱讀的力量之大。
時間：週一早上10:00~12:00 （預計從3/7開始）
地點：合作社公館站地下室
成員：社員優先，以家庭為單位，滿三個家庭即開設，上限八個家庭。小孩無年齡限制。
費用：一期三個月，每個家庭300元。
福利：除每週聚會繪本分享與導讀，另有小大繪本館書箱之繪本借閱權利。參加每年三次小大季會，與各地小大讀書會交流，還有每年三期的小大季刊之繪本賞析與讀書會經營交流。隔週一次的親子教養讀書會。
報名：請洽公館站工作人員，填寫報名表，我們將與你連絡，並寄發行前通知。
2. 認識食材與簡單的料理 策畫人：莊雅量
這個部分期望能充分運用合作社的豐富資源，邀請產品專員、農友、或與主題相關的專家，來跟小朋友們介紹健康食材的特色與故事，讓孩子們在對世界充滿好奇的黃金童年，便能在耳濡目染中瞭解什麼是好的食材；活動中更將搭配有趣的簡單料理，期能培養孩子們對於料理的興趣。
目前規劃的主題如下：
* 3/19(六) 上午10:30~12:00 請問大姊姊，什麼是健康的雞蛋呀？我要學最簡單美味的煮蛋法啦！
* 4/09 (六) 上午10:30~12:00 來聽大哥哥講蝦仁和魚漿的故事，我們也會自己做月亮蝦餅喔！
* 4/23(六) 上午10:30~12:00 韭菜是什麼？有什麼營養？可以讓我親手做韭菜盒子嗎？
3. 親子烘焙 & 烹飪 講師：林曼芬
適合對象/時間
學齡前 3~6歲 5 對親子( 小孩 1位 + 成人 1位 )
每月一、三周上午10:00-12:30
(三月份時間為3/2、3/16)
兒童: 7~12歲 6位 ( 可獨立完成 之兒童 )
每月二、四週下午13:30-16:00
(三月份的時間為3/9、3/23)
內容
1. 造型餅乾 ( 壓模 )
2. 乳酪水果塔 ( 季節性水果 )
3. 焗烤豆腐蔬菜水管麵 ( 奶蛋素 )
4. 麵條切切切（手工麵條）
5. 麻花變變變（炸麻花）
6. 水果杯子蛋糕（季節性水果）
費用
材料費由參予者共同分擔，2月底會先公告各課程的預估材料費用
備註
1. 小朋友最好自備圍裙, 或者, 套上較舊的衣服
2. 請自備保鮮盒
3. 教學過程請勿錄影, 但可拍照及自己的成品
4. 自然好好玩 講師：黃世仁
適合對象
學齡前2~6歲 ( 小孩 1位 + 成人 1位 )
時間
每月四周上午9:00~11:30
(3/10、3/17、3/24、3/31、4/7、4/14)
內容
1. 植物觀察、生態遊戲、爬樹等自然體驗（台大校園）
2. 賞鳥、落葉好好玩、色彩繽紛、觸覺遊戲等自然體驗（大安森林公園）
3. 動物觀察、觀察力遊戲、水中生物等自然體驗（富陽公園）
4. 植物觀察、生態遊戲、自然觀察等自然體驗（植物園）
5. 大樹、小花小草、城市生態、水中生物等自然體驗（溫州街）
6. 菜園生態、野地昆蟲、自然農法等自然體驗（土城彈藥庫）
費用
以一大人加一小孩計單堂新台幣300元，6堂新台幣1500元，另戶外交通、保險等請自理
備註
如欲參加以上活動，請到公館站填寫報名表。歡迎您一起帶小朋友一起來共學，更希望您也能來參加我們的聚會，目前時間為：每週三上午10:00~12:00。同時，別忘了常常瀏覽我們的網路部落格，掌握最新動態喔。
2011年1月27日 星期四
親子俱樂部籌備會(九)
時間:2011/01/26
地點：公館站
出席人員：孟瑩、雅量、曼芬、燕珠、淑惠、梅菁
追蹤項目：
1.戶外課程:1/28(五)淑惠將與世仁討論課程內容與開課方式。
2.合唱團課程:淑惠會再聯繫雅美的老公。
3.志工辦理辦法:
a.大直站:由志工媽媽來排班，目前以兩小時為一單位來劃分工作責任，有負責理貨、入社解說、社員陪伴與招呼，未來期待志工也能納入地區營運，期待培育教育的種子講師到鄰近社區、學校推廣。(費用來自於合作社的志工勞務申請)
b.東海站:非採取合作社志工勞務費申請，而是自行發展代幣制度，由組成的活動小組判斷活動所需的代幣面額，講師可獲得的代幣，以代幣作為流通辦法。
4.課程:
a.舞蹈課程:
講座名稱暫定為《透過律動，認識自我》(成人班)，期待透過一場大型的分享會，由燕珠來分享所學，再從中招募有興趣的社員，活動地點由淑惠詢問古亭道館/耕莘文教院。
b.烹飪課程:
雅量:每隔週六上午上課，目前主題為蛋料理、韭菜盒子、月亮蝦餅，搭配產品故事向孩童說明(如西湖蛋，請雅雲提供相關資料)，辦理課程時間為3/19(六)《認識健康的蛋與簡單美味料理》、4/2(六)韭菜盒子。
曼芬:每週三上課，分兩年齡層授課，3-6歲孩童，為每月一、三周上午10:00-12:30(三月份時間為3/2、3/16)；7-12歲孩童，為每月二、四週下午13:30-16:00(三月份的時間為3/9、3/23)。請曼芬先估每一堂課的材料費用，採單堂課收費。(由於希望烹飪與烘焙的課程，也能讓孩子在家中利用的器具在家中自行練習，故請曼芬可以以此思索授課的內容，淑惠建議可以參看百變麵糊)
建議項目:
1.將每次的會議紀錄印出，以供每次開會追蹤待完成事項。
2.志工需要有識別証，北社有統一格式，若要有公館站特有的識別證，請曼玲協助設計邊框。
備註:
1.下次會議: 2/16(三)10:00-12:00
2.2/9(三)10:00開始歡迎大家一起來拼木板、做鞋架、打書單，希望可以在這一天，完成這三件事!!
3.教養講座訂在3/5(六)，2/16開會回報當天流程及講師地點等，請梅菁2/18前幫忙上合作設網站及情報小站。。
地點：公館站
出席人員：孟瑩、雅量、曼芬、燕珠、淑惠、梅菁
追蹤項目：
1.戶外課程:1/28(五)淑惠將與世仁討論課程內容與開課方式。
2.合唱團課程:淑惠會再聯繫雅美的老公。
3.志工辦理辦法:
a.大直站:由志工媽媽來排班，目前以兩小時為一單位來劃分工作責任，有負責理貨、入社解說、社員陪伴與招呼，未來期待志工也能納入地區營運，期待培育教育的種子講師到鄰近社區、學校推廣。(費用來自於合作社的志工勞務申請)
b.東海站:非採取合作社志工勞務費申請，而是自行發展代幣制度，由組成的活動小組判斷活動所需的代幣面額，講師可獲得的代幣，以代幣作為流通辦法。
4.課程:
a.舞蹈課程:
講座名稱暫定為《透過律動，認識自我》(成人班)，期待透過一場大型的分享會，由燕珠來分享所學，再從中招募有興趣的社員，活動地點由淑惠詢問古亭道館/耕莘文教院。
b.烹飪課程:
雅量:每隔週六上午上課，目前主題為蛋料理、韭菜盒子、月亮蝦餅，搭配產品故事向孩童說明(如西湖蛋，請雅雲提供相關資料)，辦理課程時間為3/19(六)《認識健康的蛋與簡單美味料理》、4/2(六)韭菜盒子。
曼芬:每週三上課，分兩年齡層授課，3-6歲孩童，為每月一、三周上午10:00-12:30(三月份時間為3/2、3/16)；7-12歲孩童，為每月二、四週下午13:30-16:00(三月份的時間為3/9、3/23)。請曼芬先估每一堂課的材料費用，採單堂課收費。(由於希望烹飪與烘焙的課程，也能讓孩子在家中利用的器具在家中自行練習，故請曼芬可以以此思索授課的內容，淑惠建議可以參看百變麵糊)
建議項目:
1.將每次的會議紀錄印出，以供每次開會追蹤待完成事項。
2.志工需要有識別証，北社有統一格式，若要有公館站特有的識別證，請曼玲協助設計邊框。
備註:
1.下次會議: 2/16(三)10:00-12:00
2.2/9(三)10:00開始歡迎大家一起來拼木板、做鞋架、打書單，希望可以在這一天，完成這三件事!!
3.教養講座訂在3/5(六)，2/16開會回報當天流程及講師地點等，請梅菁2/18前幫忙上合作設網站及情報小站。。
2011年1月20日 星期四
活動預告：1/30（日） 上午：小寶寶的營養餐（交流與示範）--公館站
朋友們，不知你是否和我一樣，經歷了許多嘗試與失敗後，才慢慢瞭解如何運用合作社的健康食材，製作寶貝喜歡吃的營養餐點？
1/30（日）上午10點半～12點，我將會在公館站與大家分享一些製作寶貝餐點的心得與方法，跟大家交流。目前計畫跟大家分享下面三個主題：
歡迎各位朋友屆時到公館站一起交流討論喔！
1/30（日）上午10點半～12點，我將會在公館站與大家分享一些製作寶貝餐點的心得與方法，跟大家交流。目前計畫跟大家分享下面三個主題：
- 營養可口粥：介紹高湯的製作、配料的準備、以及乾海麒麟的用法。
- 芙蓉豆腐：年節將至，做這一道營養的蛋豆腐，當作寶貝的年菜。
- 蘋果葡萄汁：分享一些水果的使用情形。
歡迎各位朋友屆時到公館站一起交流討論喔！
活動預告：3/14(一）管風琴推廣音樂會-邀請您一起來認識管風琴
朋友們，如果您曾到歐美旅遊，想必和我一樣對於教堂中的管風琴印象深刻。3/14（一）中午以及4/11（一）,在中正紀念堂的音樂廳，各有一場管風琴的介紹與推廣音樂會。不知有沒有人要參加？要的話請在1/30前在此回覆訊息，我再幫大家一起買票（每人100元，嬰幼兒與小孩也是100喔）。
詳細活動內容請參考下面說明：
在鍵盤樂器中，管風琴最為獨特，也常被人譽為「樂器中的貴族」，但要如何欣賞呢？兩廳院特別規劃一系列的管風琴推廣音樂會，安排各式經典管風琴曲目，加上簡單的說明，讓您愛上管風琴！
▇ 演出時間：
2011/03/14(一)11:50～12:30
2011/04/11(一)11:50～12:30
▇ 演出地點：國家音樂廳 ( 台北市中山南路21-1號 )
▇ 票 價：100元
▇ 購 票：兩廳院售票網
▇ 活動流程：
11:20-11:35 進場時間
11:35-11:50 音樂廳簡介
11:50-12:20 管風琴音樂會
12:20-12:30 觀眾離場
▇ 演出者：
陳韵芬小姐于2005年以優異的成績完成音樂藝術博士學位。在美期間演奏足跡跨及美歐、亞三洲。其中包括英國約克大教堂、蘇格蘭St Giles大教堂、美國史丹佛大學、聖馬可大教堂、美國管風琴家協會、匹茲堡三一教會、第一路德教會、林蔭長老教會等。2007年返台，應國家音樂廳邀請，多次擔任國家音樂廳導聆音樂會演出，並受邀至台北藝術大學演講以及各教會演出。目前是美國管風琴協會台灣分會會長並任教於台灣神學院教會音樂研究所、淡江中學音樂班及美國華人基督徒聖樂崇拜學院講師。
3/14 主題：管風琴與鋼琴對話
▇ 曲目：
1.Jean Joseph Mouret：Rondeau
2.Great Is Thy Faithfulness, arr. by Joel Raney (3:00)
3.In His Hands (Seven Variations on “He’s Got the Whole World in His Hands”)
A.The Tiny, Little Baby
B.The Busy, Busy People
C.The Thunder and Lightening
D.The Little “Bitty” Creatures
E.All My Joy
F.All Our Sorrow
G.The Whole Wide World
4.Shall We Gather at the River? Arr. by Joel Raney
4/11 主題：西洋管風琴VS中國管風琴（笙）
▇ 曲目：
張沛倫改編台灣民謠
1.Train 丟丟銅仔
2.Raining Night’s Flower 雨夜花
3.Bird 我的青春小鳥一去不回來
4.Chelsea Chen”Taiwanses Suit”
5.Hills in the Springtime 青春嶺
6.Moonlight Blue 月夜愁
7.Mountain of Youth
8.Rimsky-Korsakoff: “flight of the bumble bee”
詳細活動內容請參考下面說明：
在鍵盤樂器中，管風琴最為獨特，也常被人譽為「樂器中的貴族」，但要如何欣賞呢？兩廳院特別規劃一系列的管風琴推廣音樂會，安排各式經典管風琴曲目，加上簡單的說明，讓您愛上管風琴！▇ 演出時間：
2011/03/14(一)11:50～12:30
2011/04/11(一)11:50～12:30
▇ 演出地點：國家音樂廳 ( 台北市中山南路21-1號 )
▇ 票 價：100元
▇ 購 票：兩廳院售票網
▇ 活動流程：
11:20-11:35 進場時間
11:35-11:50 音樂廳簡介
11:50-12:20 管風琴音樂會
12:20-12:30 觀眾離場
▇ 演出者：
陳韵芬小姐于2005年以優異的成績完成音樂藝術博士學位。在美期間演奏足跡跨及美歐、亞三洲。其中包括英國約克大教堂、蘇格蘭St Giles大教堂、美國史丹佛大學、聖馬可大教堂、美國管風琴家協會、匹茲堡三一教會、第一路德教會、林蔭長老教會等。2007年返台，應國家音樂廳邀請，多次擔任國家音樂廳導聆音樂會演出，並受邀至台北藝術大學演講以及各教會演出。目前是美國管風琴協會台灣分會會長並任教於台灣神學院教會音樂研究所、淡江中學音樂班及美國華人基督徒聖樂崇拜學院講師。
3/14 主題：管風琴與鋼琴對話
▇ 曲目：
1.Jean Joseph Mouret：Rondeau
2.Great Is Thy Faithfulness, arr. by Joel Raney (3:00)
3.In His Hands (Seven Variations on “He’s Got the Whole World in His Hands”)
A.The Tiny, Little Baby
B.The Busy, Busy People
C.The Thunder and Lightening
D.The Little “Bitty” Creatures
E.All My Joy
F.All Our Sorrow
G.The Whole Wide World
4.Shall We Gather at the River? Arr. by Joel Raney
4/11 主題：西洋管風琴VS中國管風琴（笙）
▇ 曲目：
張沛倫改編台灣民謠
1.Train 丟丟銅仔
2.Raining Night’s Flower 雨夜花
3.Bird 我的青春小鳥一去不回來
4.Chelsea Chen”Taiwanses Suit”
5.Hills in the Springtime 青春嶺
6.Moonlight Blue 月夜愁
7.Mountain of Youth
8.Rimsky-Korsakoff: “flight of the bumble bee”
2011年1月19日 星期三
以啟發取代懲罰＿如何有效解決［校園霸凌］
轉貼這篇文章，讓大家對我們2月下旬即將舉辦的教養講座，有個初步的了解。
文 / 馮喬蘭
人的大腦迴路很有趣。一條迴路一旦建立並經常使用，遇到類似情境，最省能的方法就是不要進入思考皮層，直接使用習慣性迴路，所以，如果不特別用力花些能量並進入思考皮層，那麼就容易用同樣模式「處理」，或說「反應」。譬如小孩哭，罰；小孩鬧，罰；小孩不聽，罰……想都不用想。
想，思考，是要花能量的。
但生命很有趣，大腦喜歡省能量卻更喜歡花能量。挑戰與思考問題，讓大腦耗能，但也讓大腦接收到內在回饋，成就來自於接受挑戰並思考，去發展找一條新的迴路。所謂學習的喜悅，是在此。不是在簡單學習，反而是挑戰困難。
我在國中輔導室實習時，所帶的小孩曾出了難題給我。那天我一到學校，便聽說小孩打人了，一群人打一個人，我帶的兩個小孩都在打人的行列裡。我問輔導室：孩子呢。他們說：當然在訓導處阿。我說：阿，那不就只有被罵被打沒有被處理。他們回說：他們做錯事當然要被處罰，你不要插手，通常這時候都是由訓導處處理。我急了又說：可是沒用阿。他們白了我一眼，我想那意思是：難道你有用？！接著再教育我一遍：「他們是打人耶，被打的孩子都進醫院了，真是太過分。」這時我只好再說：「我也覺得他們這樣很過分，所以，我才想說不是處罰他們就算了，一定要教他們面對自己，如果我今天不能跟小孩講話就沒實習到了，我可以怎麼辦？」
終於，輔導室指點我，導師有這角色可以將小孩從訓導處帶出來。
我去樓上找小孩的導師，再把理論講一遍。就因為沒有要袒護，所以我一定要跟小孩講到話，我怕他們被打過就以為已經有被罰過不用再檢視自己做錯什麼。導師很讚，他說他也擔心，只是不知道可以怎樣做。我請他幫忙跟訓導處說，讓小孩可以到輔導室跟我談。
好，帶出一個，在輔導室的談話室裡。小孩橫臉斜眼擺譜，完全沒有上回聊天的那種輕鬆甜蜜。我問，怎麼了。沉默。再問，怎麼了。三問之下，孩子說：誰叫他白目…之後咕嚕嚕描述中午發生的事情，我邊追問具體細節，要孩子完整重建現場。包括問：你為什麼去？干你什麼事？你氣什麼？跟他有關嗎？.…其實，當孩子說他們拿花盆砸時，我心裡真是氣炸，憑什麼可以這樣對待人！我跟孩子說：『我很難過，任何一個人被這樣欺負，包括你，我都會很難過….而當你是打人的那個人，我更難過，你一直想練習不要衝動，偏偏這次又破功，我猜你並不好受，被你們打的那個小孩躺著在擔架上時，你不會是鼓掌叫好的，看你的表情我猜你也是會後悔難受的..』我問孩子：你打人時怕不怕？有沒有怕什麼？這時孩子突然問我：他會怎樣？
我讓孩子知道被打的小孩可能腦水腫，會有生命危險。我問：你有看到他爸爸媽媽嗎。小孩沉默一下接著問：我們可以去看他嗎？我問孩子：你是擔心他死掉嗎。孩子點頭。我說：你說說，你為什麼要去看？人家爸爸媽媽為什麼要讓你去看。孩子低頭：我想去說對不起。
就這時，我們談話地方的門被一位輔導老師打開，她一副要衝進來的樣子，我嚇一跳看著她，不一會兒，她離開並將門關上。
插曲後，我繼續問孩子：你覺得你錯在哪裡？你猜他們會不會接受？…先研究完這番，我接著說：但是你有把握以後不會打人嗎？孩子沉默，我說：「願不願意練習？我陪你。」孩子先沉默一會兒說：「很難改耶。」我只好說：「難改才更值得改阿。」接著又宣揚一番暴力只會引起暴力還會引起報復的理論，當然把以前打過他的通通拖下水……。
終於，跟這位談完了，也約了要進行的功課，我已經來不及談另一位小孩了。我邊準備收拾我的東西，邊去找剛剛闖進談話室的老師，想問問是不是當時她要做什麼。老師告訴我，她本來聽說一個區區實習生竟敢去訓導處將小孩帶出來談話非常生氣（當天下午她從校外回來，之前不在現場，所以是聽說），所以衝進談話室打算給我們一個教訓。但為什麼開了門又退出去呢？老師說，她沒有看過這個孩子的表情這樣柔軟過，她也嚇到了，這孩子是輔導訓導之老鳥，但她沒看過這種表情在孩子臉上，所以，她當場離開談話室，讓我們繼續。我謝謝這位輔導老師的理解與信任，也謝謝他們願意讓我處理。
我忘了有沒有去回報導師，但我一直謝謝那位導師有這勇氣去訓導處把小孩帶出來，而不是按照老規矩，交訓導處後就當了結。
我現在想，也許要一邊建立新迴路，才能漸漸放棄舊迴路。然而，建立新迴路的過程，如果不能放棄對舊迴路的依賴，那麼就會常常回到老模式了。不過，要點好像都是，要進入思考皮質！要花心思，要花能量。
※ 本文作者馮喬蘭，人本教育基金會執行長
文章出處：公視新聞議題中心
文 / 馮喬蘭
人的大腦迴路很有趣。一條迴路一旦建立並經常使用，遇到類似情境，最省能的方法就是不要進入思考皮層，直接使用習慣性迴路，所以，如果不特別用力花些能量並進入思考皮層，那麼就容易用同樣模式「處理」，或說「反應」。譬如小孩哭，罰；小孩鬧，罰；小孩不聽，罰……想都不用想。
想，思考，是要花能量的。
但生命很有趣，大腦喜歡省能量卻更喜歡花能量。挑戰與思考問題，讓大腦耗能，但也讓大腦接收到內在回饋，成就來自於接受挑戰並思考，去發展找一條新的迴路。所謂學習的喜悅，是在此。不是在簡單學習，反而是挑戰困難。
我在國中輔導室實習時，所帶的小孩曾出了難題給我。那天我一到學校，便聽說小孩打人了，一群人打一個人，我帶的兩個小孩都在打人的行列裡。我問輔導室：孩子呢。他們說：當然在訓導處阿。我說：阿，那不就只有被罵被打沒有被處理。他們回說：他們做錯事當然要被處罰，你不要插手，通常這時候都是由訓導處處理。我急了又說：可是沒用阿。他們白了我一眼，我想那意思是：難道你有用？！接著再教育我一遍：「他們是打人耶，被打的孩子都進醫院了，真是太過分。」這時我只好再說：「我也覺得他們這樣很過分，所以，我才想說不是處罰他們就算了，一定要教他們面對自己，如果我今天不能跟小孩講話就沒實習到了，我可以怎麼辦？」
終於，輔導室指點我，導師有這角色可以將小孩從訓導處帶出來。
我去樓上找小孩的導師，再把理論講一遍。就因為沒有要袒護，所以我一定要跟小孩講到話，我怕他們被打過就以為已經有被罰過不用再檢視自己做錯什麼。導師很讚，他說他也擔心，只是不知道可以怎樣做。我請他幫忙跟訓導處說，讓小孩可以到輔導室跟我談。
好，帶出一個，在輔導室的談話室裡。小孩橫臉斜眼擺譜，完全沒有上回聊天的那種輕鬆甜蜜。我問，怎麼了。沉默。再問，怎麼了。三問之下，孩子說：誰叫他白目…之後咕嚕嚕描述中午發生的事情，我邊追問具體細節，要孩子完整重建現場。包括問：你為什麼去？干你什麼事？你氣什麼？跟他有關嗎？.…其實，當孩子說他們拿花盆砸時，我心裡真是氣炸，憑什麼可以這樣對待人！我跟孩子說：『我很難過，任何一個人被這樣欺負，包括你，我都會很難過….而當你是打人的那個人，我更難過，你一直想練習不要衝動，偏偏這次又破功，我猜你並不好受，被你們打的那個小孩躺著在擔架上時，你不會是鼓掌叫好的，看你的表情我猜你也是會後悔難受的..』我問孩子：你打人時怕不怕？有沒有怕什麼？這時孩子突然問我：他會怎樣？
我讓孩子知道被打的小孩可能腦水腫，會有生命危險。我問：你有看到他爸爸媽媽嗎。小孩沉默一下接著問：我們可以去看他嗎？我問孩子：你是擔心他死掉嗎。孩子點頭。我說：你說說，你為什麼要去看？人家爸爸媽媽為什麼要讓你去看。孩子低頭：我想去說對不起。
就這時，我們談話地方的門被一位輔導老師打開，她一副要衝進來的樣子，我嚇一跳看著她，不一會兒，她離開並將門關上。
插曲後，我繼續問孩子：你覺得你錯在哪裡？你猜他們會不會接受？…先研究完這番，我接著說：但是你有把握以後不會打人嗎？孩子沉默，我說：「願不願意練習？我陪你。」孩子先沉默一會兒說：「很難改耶。」我只好說：「難改才更值得改阿。」接著又宣揚一番暴力只會引起暴力還會引起報復的理論，當然把以前打過他的通通拖下水……。
終於，跟這位談完了，也約了要進行的功課，我已經來不及談另一位小孩了。我邊準備收拾我的東西，邊去找剛剛闖進談話室的老師，想問問是不是當時她要做什麼。老師告訴我，她本來聽說一個區區實習生竟敢去訓導處將小孩帶出來談話非常生氣（當天下午她從校外回來，之前不在現場，所以是聽說），所以衝進談話室打算給我們一個教訓。但為什麼開了門又退出去呢？老師說，她沒有看過這個孩子的表情這樣柔軟過，她也嚇到了，這孩子是輔導訓導之老鳥，但她沒看過這種表情在孩子臉上，所以，她當場離開談話室，讓我們繼續。我謝謝這位輔導老師的理解與信任，也謝謝他們願意讓我處理。
我忘了有沒有去回報導師，但我一直謝謝那位導師有這勇氣去訓導處把小孩帶出來，而不是按照老規矩，交訓導處後就當了結。
我現在想，也許要一邊建立新迴路，才能漸漸放棄舊迴路。然而，建立新迴路的過程，如果不能放棄對舊迴路的依賴，那麼就會常常回到老模式了。不過，要點好像都是，要進入思考皮質！要花心思，要花能量。
※ 本文作者馮喬蘭，人本教育基金會執行長
文章出處：公視新聞議題中心
親子俱樂部籌備會(八)
時間:2011/01/19
地點：公館站
出席人員：李孟瑩、莊雅量、李梨雲、黃淑惠。
討論：
1.請各社團負責人下週三交招生DM，原則上三個以上家庭報名即開社團，報名上限8個家庭，社員優先。如果人數太多，可另開一個時段。目前預計有
a.小大讀書會－孟瑩
每週五早上10~12點
b.烹飪社－雅量
隔週六早上雅量開副食品的課，隔週三下午曼芬開親子烘培。可以在每次的烹飪課中，帶進產品教育，如，合作社的雞蛋是怎麼來的，和一般的蛋雞生的蛋有何不同。
c.戶外踏青（淑惠詢問世仁）
d.其他可能開的社團，如音樂，由淑惠詢問雅美的先生，希望招收的對象及可能的時間。環保課程，由淑惠詢問基金會。舞蹈由淑惠詢問在大直開課的謝燕珠。
2.接下來大型的活動
a.1/30早上10:30由雅量開副食品年菜課程
b.3/14(一)11:30~12:20管風琴音樂欣賞(半小時)及音樂廳導覽，地點：中正紀念堂，費用：100元/人，向站所報名。
下次議程
1.2月下旬教養講座
請孟瑩和人本聯繫。
2.志工辦法。
請淑惠準備東海及合作社總社的志工辦法草案。
地點：公館站
出席人員：李孟瑩、莊雅量、李梨雲、黃淑惠。
討論：
1.請各社團負責人下週三交招生DM，原則上三個以上家庭報名即開社團，報名上限8個家庭，社員優先。如果人數太多，可另開一個時段。目前預計有
a.小大讀書會－孟瑩
每週五早上10~12點
b.烹飪社－雅量
隔週六早上雅量開副食品的課，隔週三下午曼芬開親子烘培。可以在每次的烹飪課中，帶進產品教育，如，合作社的雞蛋是怎麼來的，和一般的蛋雞生的蛋有何不同。
c.戶外踏青（淑惠詢問世仁）
d.其他可能開的社團，如音樂，由淑惠詢問雅美的先生，希望招收的對象及可能的時間。環保課程，由淑惠詢問基金會。舞蹈由淑惠詢問在大直開課的謝燕珠。
2.接下來大型的活動
a.1/30早上10:30由雅量開副食品年菜課程
b.3/14(一)11:30~12:20管風琴音樂欣賞(半小時)及音樂廳導覽，地點：中正紀念堂，費用：100元/人，向站所報名。
下次議程
1.2月下旬教養講座
請孟瑩和人本聯繫。
2.志工辦法。
請淑惠準備東海及合作社總社的志工辦法草案。
2011年1月12日 星期三
親子俱樂部籌備會(七)
時間:2011/01/12
地點：公館站
出席人員：李孟瑩、莊雅量、沈玉婷、陳奕汝、黃淑惠。
會議內容：
1.地下室空間經營方式，以社團方式認養經營時段，由淑惠請心怡製作空白週行事曆海報，讓有意願經營社團的社員可以來認養經營時段。
2.請孟瑩就小大讀書會，先規劃社員參與規範，以利招生。
3.雅量建議讀書會可以是參與者輪流擔任導讀。
4.還是請曼玲製作親子俱樂部籌備會的招募成員海報，並請孟瑩轉達需求。
5.暫定親子俱樂部籌備會至3月底止；1月份仍以環境整理為主：如清潔地板、舖設木地板、整理書籍等；二月份則開始加入一些活動，由參與社員專長來規劃設計。
6.下次聚會討論：
a．每位參與者可提供什麼樣的資源，及我們可以如何運用？
b．除了星期三上午外，其他聚會的時間？以及聚會的方式（室內、外交替）？
c．在三月份籌備會結束前辦理１～２場較大型的活動（如：講座或座談會），讓更多社員知道有親子俱樂部的存在，有效率招募一些志同道合的社群夥伴。
e．孟瑩表示他可以提供有關繪本或教養方面的師資資源。
7.公館站去年度結餘分配有６萬多元要提撥公益金，除了常態會捐給環境保護基金會之外，也希望各位夥伴可以提供意見，預計１月底之前完成捐款。
附註：孟瑩要買地下室的ＬＥＤ燈泡；並初擬圖書借閱辦法以供大家討論。
地點：公館站
出席人員：李孟瑩、莊雅量、沈玉婷、陳奕汝、黃淑惠。
會議內容：
1.地下室空間經營方式，以社團方式認養經營時段，由淑惠請心怡製作空白週行事曆海報，讓有意願經營社團的社員可以來認養經營時段。
2.請孟瑩就小大讀書會，先規劃社員參與規範，以利招生。
3.雅量建議讀書會可以是參與者輪流擔任導讀。
4.還是請曼玲製作親子俱樂部籌備會的招募成員海報，並請孟瑩轉達需求。
5.暫定親子俱樂部籌備會至3月底止；1月份仍以環境整理為主：如清潔地板、舖設木地板、整理書籍等；二月份則開始加入一些活動，由參與社員專長來規劃設計。
6.下次聚會討論：
a．每位參與者可提供什麼樣的資源，及我們可以如何運用？
b．除了星期三上午外，其他聚會的時間？以及聚會的方式（室內、外交替）？
c．在三月份籌備會結束前辦理１～２場較大型的活動（如：講座或座談會），讓更多社員知道有親子俱樂部的存在，有效率招募一些志同道合的社群夥伴。
e．孟瑩表示他可以提供有關繪本或教養方面的師資資源。
7.公館站去年度結餘分配有６萬多元要提撥公益金，除了常態會捐給環境保護基金會之外，也希望各位夥伴可以提供意見，預計１月底之前完成捐款。
附註：孟瑩要買地下室的ＬＥＤ燈泡；並初擬圖書借閱辦法以供大家討論。
2011年1月6日 星期四
親子俱樂部籌備會(六)
時間:2011/01/05
地點：公館站
出席人員：孟瑩、世仁、孟娟、曼玲、育真、雅量、淑惠、梅菁
討論：
1.塗鴉區：以海報紙張貼方式，供孩童塗鴉(孟娟建議將來可以使用麻將紙)
2.一樓的三格櫃(4個)放置地下室，以空間中某區域放置，以保持整體性。
3.地下室空間的牆面，以乳膠漆重點油漆即可，由曼玲設計圖案。
4.書籍的思考:因為目前的書籍很少，試想當有特定的讀書會活動時，可向讀書館借閱；但地下室仍要有一些書籍的設置，以供非活動時間的孩童閱讀。
建議的方式:
a.邀約社員借放書籍：站所提供空間，讓社員借放捨不得丟棄的書籍，但該社員必須要有書籍可能會損壞的心理打算→需討論制定借閱的公約。
b.鼓勵大家拿書出來，例如拿出3本書，可借1本書→仍需討論制定借閱的公約。
c.請社員協助找尋舊書/繪本。
5.分工合作:
a.文書組:孟瑩、曼玲(美工設計，隨時支援其他組)
b.財務組(活動費用控管)：孟娟
c.企劃組(活動規劃):世仁、雅量
d.公關組(對內外連絡):
Ps:
a.木頭地板，將於1/10請司機張樹送到站所。
b.1/7(五)曼玲打牆面設計草稿。
c.1/11(二)漆油漆，希望有2-3位夥伴到場幫忙(目前有淑惠一位，大家有誰願意來幫忙要話聲唷!!)
d.由於站所儲物空間不夠，故地下室後半部(原本放置衛生紙與雜物間)將會以第二根柱子切齊，做為公館站儲物空間，會請木工來做隔間，故原本可用的空間將會縮小，整體可以使用的平面空間為356cmx525cm。
地點：公館站
出席人員：孟瑩、世仁、孟娟、曼玲、育真、雅量、淑惠、梅菁
討論：
1.塗鴉區：以海報紙張貼方式，供孩童塗鴉(孟娟建議將來可以使用麻將紙)
2.一樓的三格櫃(4個)放置地下室，以空間中某區域放置，以保持整體性。
3.地下室空間的牆面，以乳膠漆重點油漆即可，由曼玲設計圖案。
4.書籍的思考:因為目前的書籍很少，試想當有特定的讀書會活動時，可向讀書館借閱；但地下室仍要有一些書籍的設置，以供非活動時間的孩童閱讀。
建議的方式:
a.邀約社員借放書籍：站所提供空間，讓社員借放捨不得丟棄的書籍，但該社員必須要有書籍可能會損壞的心理打算→需討論制定借閱的公約。
b.鼓勵大家拿書出來，例如拿出3本書，可借1本書→仍需討論制定借閱的公約。
c.請社員協助找尋舊書/繪本。
5.分工合作:
a.文書組:孟瑩、曼玲(美工設計，隨時支援其他組)
b.財務組(活動費用控管)：孟娟
c.企劃組(活動規劃):世仁、雅量
d.公關組(對內外連絡):
Ps:
a.木頭地板，將於1/10請司機張樹送到站所。
b.1/7(五)曼玲打牆面設計草稿。
c.1/11(二)漆油漆，希望有2-3位夥伴到場幫忙(目前有淑惠一位，大家有誰願意來幫忙要話聲唷!!)
d.由於站所儲物空間不夠，故地下室後半部(原本放置衛生紙與雜物間)將會以第二根柱子切齊，做為公館站儲物空間，會請木工來做隔間，故原本可用的空間將會縮小，整體可以使用的平面空間為356cmx525cm。
2011年1月4日 星期二
12/29親子俱樂部籌備會(五)
時間:2010/12/29
地點：公館站
出席人員：孟瑩、桂竹、淑惠、曼玲
討論：
1.桂竹可開假日聚會。
2.玩具要玩讓孩子用借的，用一本筆記本登記，像玩具圖書館一樣，一次借一樣，還了再借。
工作：
1.拔除樓梯地毯
2.擦拭木地板
3.刷洗地板，將玩具收到儲物間。
4.完成防撞太陽主體，請淑惠於下次聚會前刷好太陽周邊底色。
地點：公館站
出席人員：孟瑩、桂竹、淑惠、曼玲
討論：
1.桂竹可開假日聚會。
2.玩具要玩讓孩子用借的，用一本筆記本登記，像玩具圖書館一樣，一次借一樣，還了再借。
工作：
1.拔除樓梯地毯
2.擦拭木地板
3.刷洗地板，將玩具收到儲物間。
4.完成防撞太陽主體，請淑惠於下次聚會前刷好太陽周邊底色。
幼兒餐點製作分享（三）:豆香濃湯粥
各位社員應該都知道我們合作社有幾項高湯和濃湯的產品，這些主要都是蔬菜盛產時我們請生產者幫我們加工製成的產品。今天我就利用豆香濃湯煮稀飯，小女吃的津津有味；其不僅營養豐富、味道鮮美，更省卻了我們製作高湯的手續，很容易就可以增添幼兒餐點的變化。
這裡便將我今天的食譜整理如下，供朋友們參考：
這裡便將我今天的食譜整理如下，供朋友們參考：
- 前天晚上先將乾海麒麟泡水。
- 準備食材：米洗淨後（先泡約半小時），加入水（米與水比例約1：3）、泡軟的海麒麟、少許絞肉，以及一包豆香濃湯。
- 因為最近比較冷，所以切了幾片老薑，並加入一些枸杞，給小女禦寒。
- 置入電鍋中（外2杯水）。
- 今天發現電鍋跳起後讓它再燜兩個小時，米會變得更糊且易下嚥。
- 最後，再加入少許的鹽拌勻，調點味，即是一味美香醇的營養稀飯。
2011年1月3日 星期一
安撫小孩睡覺的經驗與方法
我是一個新手奶爸，不知你是否也和我一樣，一開始對於如何安撫小孩順利進入夢鄉束手無策；小孩不是睡不著，就是睡得不深沈，一下子就醒來。經過這10個多月以來的磨練，現在小女已經可以按著她的生理時鐘定時休眠，醒來後活力旺盛。
我的策略是運用音樂的力量：）從太太懷孕中期，我就開始收集各式的胎教音樂與搖籃曲，準備迎接小寶貝的到來。在經過多方的嘗試與實驗後，我歸納出下列幾首最有效樂曲供朋友們參考：
好消息！！！！！上述這些CD專輯都可以在表演藝術圖書館中找到喔。
我想，每位父母親應該都有許多絕活送孩子進入夢鄉，大家不妨寫出來給未來的新手爸媽們參考。
我的策略是運用音樂的力量：）從太太懷孕中期，我就開始收集各式的胎教音樂與搖籃曲，準備迎接小寶貝的到來。在經過多方的嘗試與實驗後，我歸納出下列幾首最有效樂曲供朋友們參考：
- Enya：Marble Halls，收錄於Paint The Sky With Stars- The Best Of Enya專輯中
- Debussy: Clair De Lune（月光），收錄於Romantic Piano Favourites（Vol.4）專輯中
- Bill Evans：Danny Boy，收錄於All Time Jazz Instrumental Classics專輯中
- George Shearing：Gymnopedie No.1，收錄於All Time Jazz Instrumental Classics專輯中
- Brahms: Lullaby，收錄於Cradle Song、Hushabyes、以及Lullaby and Good Night等專輯中
好消息！！！！！上述這些CD專輯都可以在表演藝術圖書館中找到喔。
我想，每位父母親應該都有許多絕活送孩子進入夢鄉，大家不妨寫出來給未來的新手爸媽們參考。
2011年1月2日 星期日
免費的藝術教育資源分享
想必許多父母親都希望能夠讓孩子們多多接觸音樂、舞蹈、戲劇等多方面的藝術，開啟孩子們的興趣與視野。在這提供大家一個很豐富的藝術資源，讓您與您的孩子可以盡情地接觸許多藝術相關的資料與收藏。
在中正紀念堂的國家劇院廳下面，有一個（表演藝術圖書館），裡頭收藏了許多表演藝術相關的CD、DVD、書籍，甚至是極具收藏價值的黑膠唱片，當然也包含許多曾在兩廳院表演的實況錄影，頗值得各位父母親帶小朋友去挖寶。
基本上此圖書館是對大眾開放的，但如果您要借閱資料的話，就得先加入兩廳院之友才能啦。詳情請參考（圖書館的網頁說明），你也可以先利用網站上的搜尋功能，先探索其有哪些收藏。例如，如果用Disney搜尋，就會找出許多DVD和CD哦。
如果您有不錯的資源或活動資訊，請不要吝嗇也貼上來跟大家分享交流喔！
在中正紀念堂的國家劇院廳下面，有一個（表演藝術圖書館），裡頭收藏了許多表演藝術相關的CD、DVD、書籍，甚至是極具收藏價值的黑膠唱片，當然也包含許多曾在兩廳院表演的實況錄影，頗值得各位父母親帶小朋友去挖寶。
基本上此圖書館是對大眾開放的，但如果您要借閱資料的話，就得先加入兩廳院之友才能啦。詳情請參考（圖書館的網頁說明），你也可以先利用網站上的搜尋功能，先探索其有哪些收藏。例如，如果用Disney搜尋，就會找出許多DVD和CD哦。
如果您有不錯的資源或活動資訊，請不要吝嗇也貼上來跟大家分享交流喔！
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